Maria Mazurkiewicz

Bieganie w lesie – na co uważać i jak przeżyć spotkanie z dzikim zwierzęciem?

Las to naturalny dom dla dzików, saren, jeleni i wielu innych gatunków zwierząt, nic więc dziwnego, że gdy go przemierzasz, istnieje ryzyko spotkania z nimi oko w oko. Podpowiadamy, jak wybierać leśne trasy do biegania, aby zmniejszyć szanse na spotkanie dzikiego mieszkańca lasu, oraz jak zachować się, kiedy już na siebie wpadniecie.

Czego dowiesz się z tego wpisu?

  • Jak zminimalizować ryzyko spotkania z dzikim zwierzęciem?
  • Jak reagować na spotkanie z dzikim zwierzęciem?
  • Jakie są zalety biegania w lesie?

W skrócie

Z bieganiem w lesie nic nie może konkurować – czyste powietrzem i przyjazne stopom podłoże to tylko niektóre z jego zalet. Aby jednak było ono bezpieczne, truchtaj po wytyczonych szlakach, na które rzadko zapuszczają się dzikie zwierzęta, a ponieważ dziki żerują głównie nocą, wybieraj się tam, gdy jest widno. W razie spotkania z naturalnym mieszkańcem lasu, przerwij przebieżkę i zachowaj spokój, bo gdy będziesz biec w jego kierunku, możesz zostać uznany za agresora i zwierzę poczuje się zmuszone do walki o życie własne lub swego potomstwa.

Bieganie w lesie – jak uniknąć spotkania z dzikim zwierzęciem?

Obawiasz się, że podczas beztroskiej przebieżki możesz natrafić na dzikie zwierzę? Prawdopodobieństwo nie jest wysokie. Sarny, wilki, dziki, lisy i niedźwiedzie raczej unikają uczęszczanych przez ludzi szlaków. Żyją z dala od nas, bo same również nie czują się w naszej obecności pewnie. Dlatego weź głęboki oddech i nie popadaj w przesadę – biegać po lesie możesz bezpiecznie, wystarczy, że zachowasz ostrożność.

Wielu dzikich mieszkańców lasu prowadzi nocny tryb życia. Dlatego na leśne przebieżki wybieraj raczej porę dzienną. Tym bardziej, że po zmroku możesz nie zauważyć wystających konarów czy innych przeszkód i skaleczyć się lub skręcić kostkę. Albo zgubić się, bo w mroku las traci swoje znaki rozpoznawcze – znaki informujące o wytyczonych szlakach przestają być widoczne, podobnie jak charakterystyczne powalone wśród poszycia drzewa. Rozsądnie będzie korzystać też ze specjalnie wytyczonych szlaków, zamiast zapuszczać się w nieuczęszczane leśne obszary, które wiążą się z ryzykiem spotkania i wystraszenia zwierzaka zupełnie niespodziewającego się Ciebie w tym rejonie. A czujące zagrożenie zwierzę może różnie się zachować.

Jest jeszcze jedna ważna sprawa… Wybierając się do lasu, nie zabieraj ze sobą smakołyków dla jego naturalnych mieszkańców. I to przynajmniej z dwóch powodów. Po pierwsze, prawdopodobnie nie orientujesz się w ich diecie i możesz im zaszkodzić. Po drugie, takie dokarmianie na dłuższą metę złagodziłoby lęk, jaki zwierzę odczuwa w stosunku do ludzi, więc i te spotkania stałyby się częstsze, choć niekoniecznie bezpieczniejsze.

czego nie robić przy spotkaniu z dzikim zwierzęciem

Spotkanie z dzikim zwierzęciem w lesie – jak powinieneś postąpić?

Tak jak wspomnieliśmy – sarny, dziki i niedźwiedzie raczej same będą starały się unikać konfrontacji z człowiekiem. Jednak zawsze istnieje ryzyko, że na siebie wpadniecie. Na szczęście nawet gdy Wasze ścieżki się przetną, nie oznacza to jeszcze, że zwierzę zaatakuje. Jeśli nie okazujesz mu agresji, strachu i nie próbujesz go przepłoszyć, raczej nie poczuje się zagrożone i sprowokowane do walki o własne życie. Nie podchodź, nie próbuj robić zdjęć, nie zaczepiaj, nie skradaj się i raczej nie uciekaj. Zamiast tego postaraj się spokojnie oddalić lub stań w bezruchu. To powinno uspokoić dzikie zwierzę, które najprawdopodobniej już po chwili samo odejdzie.

Najwięcej niepokoju budzi natrafienie w lesie na lochę z warchlakami. Jeśli dostrzegasz stadko z pewnej odległości w czasie biegu, zatrzymaj się i pozwól mu przejść, zanim wrócisz do truchtania. Udawanie, że go nie zauważasz i kontynuowanie przebieżki to nie najlepszy pomysł. Gdy będziesz pędzić na przód, locha odbierze to jako atak i chcąc bronić młode, zareaguje agresją. Chwilę przerwy powinieneś zrobić sobie również wtedy, gdy zauważasz ryjącą w glebie watahę – możliwe że wśród nich gdzieś spacerują warchlaki.

bieganie w lesie

Jeśli biegasz w otoczeniu lasów, w których widuje się wilki czy niedźwiedzie, skrzyknij grupę znajomych na wspólne bieganie. Wasze rozmowy utrzymają na dystans zwierzęta, które w niektórych sytuacjach mogłyby się okazać groźne. Dostrzegłszy misia, zatrzymajcie się lub spokojnie wycofajcie, nie spuszczając go z oczu – gdy odwrócicie się tyłem możecie zostać uznani za łatwą zdobycz. Choć jeszcze raz zaznaczamy – przy rozsądnym zachowaniu atak jest mało prawdopodobny. Tym bardziej, że niedźwiedzie mają słaby wzrok, więc gdy stoicie blisko siebie, możecie wydać się misiowi jednym wielkim stworzeniem, na konfrontację z którym będzie zbyt leniwy – nie bez powodu jego dieta składa się głównie z jagód i ryb złowionych w potokach.

Jak widzisz, zachowując spokój przy okazji spotkania z większością mieszkańców lasu, nie masz się czego obawiać. No właśnie – z większością… Nie chcemy Cię straszyć, ale ostatecznie najbardziej powinieneś obawiać się kleszczy. Dlatego zaraz po powrocie do domu weź prysznic i upewnij się, czy żaden pajęczak na Tobie nie został.

bezpieczne bieganie w lesie

Dlaczego warto biegać w lesie?

Mimo ryzyka, że możesz natrafić na sarnę, lisa czy dzika, bieganie w lecie ma wiele zalet. Jednym z atutów truchtania na łonie natury jest czyste powietrze. W lesie nie będziesz zmuszony do wdychania spalin, a ponieważ to właśnie rośliny produkują tlen, pojawia się okazja, by wreszcie zdrowo odetchnąć. Dodatkowo drzewa zapewniają chłód, więc przebieżki w ich cieniu są znacznie bezpieczniejsze niż na otwartym terenie. Trasy pełne naturalnych przeszkód – przewyższeń terenu, wyrastających spod ziemi konarów – stanowią miłe urozmaicenie, a ziemiste podłoże mniej męczy stopy niż wybetonowane ścieżki. Naprzemienne podbiegi i zbiegi pozwalają w krótkim czasie wyćwiczyć kondycję. Biegając po lesie, w bonusie zyskujesz spokój i piękne widoki. To doskonała sposobność, aby wsłuchać się w śpiew ptaków, odpocząć od nieustannego szumu aut i nabrać dystansu do codziennych, stresujących sytuacji.

Jeśli jesteś zdecydowany zacząć lub przenieść swoje treningi na łono natury, sprawdź czy masz wszystko, czego potrzebujesz. Buty do biegania, odzież, bidon i inne akcesoria, które mogą Ci się przydać, znajdziesz na sklepiguana.pl.

Chcesz dowiedzieć się więcej odnośnie biegania na świeżym powietrzu? Przeczytaj inne nasze artykuły:

Bieganie w deszczu: nie takie straszne, jak je malują

Gdzie biegać najlepiej? Plusy i minusy różnych nawierzchni

Bieganie zimą. 5 korzyści z biegania na mrozie

Źródło zdjęć: unsplash.com, pexels.com

Dodaj komentarz

Przepraszamy, musisz się zalogować, aby móc napisać komentarz.